Voor wie?
Deze benadering kan je helpen indien je meerdere van onderstaande vragen bevestigend beantwoord:
- Heb je langer dan drie maanden last van pijn of andere lichamelijke klachten?
- Heb je geen duidelijke medische verklaring voor je klachten ontvangen?
- Heb je verschillende behandelingen (medicijnen, therapieën) geprobeerd en gaf niets volledige verlichting?
- Is je verteld dat je met je klacht moet leren leven?
- Voel je je niet begrepen door de gezondheidszorg?
- Speelden er stressvolle of onprettige gebeurtenissen in je leven rond de periode dat je klachten begonnen?
- Ervaar je de onzekerheid en onduidelijkheid omtrent je klacht als beangstigend?
- Staat je klacht hieronder vermeld?
- chronische vermoeidheid, fibromyalgie
- brandend maagzuur, buikpijn, prikkelbare darm syndroom, veelvuldig moeten plassen
- spanningshoofdpijn, migraine, nekpijn, schouderpijn, RSI, carpaal tunnel syndroom
- kaakpijn
- angst- en paniekaanvallen, obsessieve gedachten, depressie
- aangezichtspijn
- tintelingen in ledematen
- chronische peesontsteking, frozen shoulder, pijnlijke spieren, triggerpoints in spieren
- rugpijn, bilpijn, bekkenpijn, beenpijn, borstpijn
- huiduitslag
- hyperventilatie
- eetproblemen, slaapproblemen
- CRPS, posttraumatische dystrofie, sympatische reflex dystrofie, PTSD
- duizeligheid
- tinnitus
- hielspoor
9. Heb je eerder in je leven last gehad van andere lichamelijke klachten die ook in de bovenstaande opsomming staan?
10. Herken je meer dan zes van de onderstaande karaktereigenschappen in jezelf?
- Lage eigenwaarde
- Perfectionisme
- Graag goed of aardig gevonden willen worden
- Regelmatig schuldig voelen
- Afhankelijk voelen van anderen
- Streng voor jezelf zijn
- Hoge verwachtingen van jezelf hebben
- Groot verantwoordelijkheidsgevoel
- Onzekerheid over jezelf en je kunnen
- Veel behoefte aan controle
- Voortdurend verlangen om beter te zijn
- Veel pleasen van mensen of angst voor conflicten
- Onzeker, verlegen of terughoudend zijn in contacten
- Neiging om gevoelens en gedachten binnen te houden
- Neiging om boosheid of wrok mee te dragen
- Niet voor jezelf opkomen
- Moeite met loslaten
- Regels heel nauwgezet volgen
- Moeite met beslissingen nemen
- Vaak zorgen maken
- Verantwoordelijkheden van anderen op je nemen
Beantwoord je meerdere van de bovenstaande vragen bevestigend? Dan kan deze benadering je helpen. Voor een vrijblijvende intake kun je contact met mij opnemen.
> Lees verder: is chronische pijn geneesbaar?