Chronische pijn behandeling
Deze psychologische benadering van chronische pijn is toegankelijk voor iedereen met chronische pijn waarbij geen medische verklaring of structurele lichamelijke afwijking is gevonden. Daarnaast is het belangrijk dat je open staat voor de mogelijkheid dat emotionele spanning of denkpatronen de oorzaak zijn van je klachten, en dat emotionele centra in je hersenen via het autonome zenuwstelsel of hormoonstelsel de doorbloeding of andere lichamelijke functies hebben beïnvloed.
De inhoud van het traject
De eerste belangrijke stap die ik met mensen zet is het aanbieden van informatie over wat de pijn veroorzaakt en wat er daadwerkelijk in iemands lichaam aan de hand is. In een wereld met ideale gezondheidszorg zou je huisarts je deze informatie aanbieden. Helaas zijn de ontwikkelingen op het vlak van chronische pijn nog niet zo ver gevorderd, waardoor je afhankelijk bent van andere informatiebronnen. Achter het ontstaan van pijn waarvan een medische oorzaak afwezig is, zit een fysiologisch en een psychologisch mechanisme. Kennis en inzicht in deze mechanismen ontstaat op basis van informatie. De juistheid van de informatie kan worden getoetst op basis van uw eigen ervaringen. Wanneer iemand deze stap doorloopt ontstaat er een veranderde mindset waarbij een psychologische oorzaak van de klacht wordt geaccepteerd. Voor de ene persoon is deze stap makkelijker dan de andere. Vervolgens onderzoeken we hoe u met uw klacht omgaat. Indien uw klacht veel angst, bezorgdheid of frustratie opwekt, is het belangrijk dat we dit oplossen. Dit soort gevoelens zijn heel begrijpelijk, maar versterken tevens de pijn. De derde stap is ook cruciaal en wordt in veel pijnrevalidatie programma’s weggelaten. Het gaat om het identificeren en oplossen van de onbewuste emotionele oorzaak van de klacht. Uw geest gebruikt uw lichamelijke klacht om u af te leiden van een emotionele pijn of een emotioneel conflict. Dat wil zeggen dat er een conflict in u is tussen wat u onbewust wil en bewust wil. Met het bewust worden van dit conflict, vermindert vaak de lichamelijke klacht. Praktisch gezien bestaat het traject uit onze gesprekken in combinatie met een werkboek dat u thuis op uw eigen tempo kunt doorlopen.
Lees verder: wat maakt deze benadering uniek?